Moed
Een van de moeilijkste dingen is vragen om hulp. Dit vraagt moed. Zodra je moed inzet om hulp te vragen, is er hoop.  Hoop brengt herstel. 

​

Gebeurtenissen uit het verleden kunnen in een nieuwe levensfase naar boven komen en je hinderen. Je kunt opgegroeid zijn in een onveilige omgeving of temidden van verdrietige of nare (traumatische) gebeurtenissen. Er kan sprake zijn geweest van een autoritaire en/of afwezige ouder(s), geweld en/of seksueel misbruik (dat -na jaren vastgevroren te zijn geweest- los komt). 

​

Durf je hulp te vragen? Durf je te kiezen voor jezelf? Met het kiezen voor jezelf, kies je tegelijkertijd voor de ander. 

​

In de opleidingen Psychosociale therapie en Traumaseksuologie & psychodrama was het noodzakelijk mijn thema's aan te kijken. Je kunt een ander tenslotte niet verder helpen dan dat je zelf bent :) Ik leefde als een 'wandelend hoofd'. Oorzakelijk daarvoor bleek de dynamiek van verlatings- en bindingsangst. Het werd een pittig proces wat uiteindelijk herstel bracht in mijzelf en mijn gezin. Wat ik jammer vond is dat ik het zo laat ontdekte. De oude wijze bijbelse woorden van Prediker, "Voor alles is een tijd", maakt het oké. Waar ik voor pleit is dat bepaalde onderwerpen gedoceerd worden in het middelbaar, universitair en hoger (beroeps)onderwijs. Bijvoorbeeld de gevolgen van het niet uiten van emoties, (seksuele) grensoverschrijdingen en seksueel misbruik. Het vakgebied Leefstijl toont dat 42 procent van alle kankers vermijdbaar is. Het lichamelijk en emotioneel/psychisch in balans zijn speelt daarin een essentiële rol. (Laudius, 2023; op basis van cijfers van het KWF). Hoe eerder in je leven deze materie bekend is, hoe eerder je ermee aan de slag kunt gaan. Gelukkig geldt dat het nooit te laat is om deze zaken op te pakken. Al ben je 80+.

 

In psychodrama wordt gebruik gemaakt van modellen (bv. stoelen) zodat er niet veel gepraat hoeft te worden. Er wordt ervaren. Als trauma je op jonge leeftijd overkomt, heb je alleen je zintuigen. Er zijn nog geen woorden. Traumatische gebeurtenissen worden opgeslagen in het lijf, belemmeren (gedeeltelijk) het functioneren en kunnen overgedragen worden aan de volgende generatie(s). Daarom is het zo belangrijk ermee aan de slag te gaan. 

​

Wat ik de afgelopen jaren heb mogen leren door de opleidingen wil ik je aanreiken en helpen inzetten voor jouw herstel. Ook geef ik trainingen om zoveel mogelijk mensen inzicht te geven in materie waar veelal geen weet van is en wat blij maakt. 

​

Door mijn christelijke achtergrond voel ik mij geïnspireerd. Voor een andere geloofsbeleving sta ik open. Geloof kan in therapie een rol spelen. Dat hoeft niet. Dat bepaal jij.